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疫情防控第一條,個(gè)人防護(hù)要做好
出行要遵守當(dāng)?shù)卣咔榉揽匾�,�?yīng)減少不必要的外出,避免前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。倡導(dǎo)個(gè)人是 " 健康第一責(zé)任人 " 理念,提倡隨身攜帶、科學(xué)佩帶口罩,養(yǎng)成勤洗手、咳嗽和打噴嚏時(shí)注意遮擋等良好習(xí)慣;出行乘坐公交車、高鐵、旅游客車、飛機(jī)等公共交通工具時(shí),盡量采取隔位就坐;公眾場(chǎng)合和室外活動(dòng)應(yīng)保持 1 米以上安全距離,減少人員聚集和扎堆,外出回來要做好清潔消毒。
購物選擇需謹(jǐn)慎,理性消費(fèi)要記牢
購買食品應(yīng)仔細(xì)查看包裝上標(biāo)注的企業(yè)名稱、產(chǎn)品規(guī)格、生產(chǎn)批號(hào)、保質(zhì)期等重要信息是否齊全、清晰,不購買無生產(chǎn)廠家、無合格證、無生產(chǎn)日期的來路不明的 " 三無 " 產(chǎn)品。節(jié)日期間,消費(fèi)者面對(duì)花樣繁多的促銷手段,避免消費(fèi)沖動(dòng),根據(jù)實(shí)際需求合理選購。消費(fèi)者網(wǎng)購時(shí),謹(jǐn)慎選擇電商平臺(tái),選擇具有資質(zhì)、成規(guī)模的網(wǎng)絡(luò)交易平臺(tái),注意看其他消費(fèi)者的評(píng)價(jià),多關(guān)注跨度時(shí)間較長(zhǎng)的 " 追加評(píng)價(jià) "。消費(fèi)者在面對(duì)商家 " 驚人 " 的直播帶貨效果時(shí),不要因 " 哄搶 " 的氛圍而沖動(dòng)消費(fèi),要量需而入。
外出就餐勿浪費(fèi),公筷公勺要倡導(dǎo)
疫情期間,消費(fèi)者盡量減少大規(guī)模聚餐,普通就餐建議選擇一些衛(wèi)生條件好的餐廳、證照齊全的餐飲場(chǎng)所。就餐時(shí)要合理計(jì)劃安排,做到吃多少點(diǎn)多少,反對(duì)鋪張浪費(fèi),響應(yīng) " 光盤 " 號(hào)召。提倡使用公筷、公勺,鼓勵(lì)分餐制,避免交叉污染,選擇煮熟的食品,切忌食用生冷食物,杜絕食用野生動(dòng)物及制品。聚餐飲酒要適量,做到喝酒不勸酒,過量飲酒會(huì)對(duì)健康帶來危害,孕婦、乳母、兒童、青少年和特定職業(yè)等人群不適宜飲酒,正在服藥和患病的人群應(yīng)遵醫(yī)囑。
合理膳食需搭配,均衡營(yíng)養(yǎng)要做到
節(jié)假日飲食應(yīng)食物多樣、葷素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顧、果蔬充足,保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素的均衡供給。在食物的選擇上,要注意 " 三多、三減、一適量 "," 三多 " 指多吃蔬菜、多吃水果、多喝水," 三減 " 指減鹽、減油、減糖," 一適量 " 指動(dòng)物性食物要適量;老、弱、兒童、孕婦或免疫力低下等人群要特別注意飲食安全和膳食營(yíng)養(yǎng)。
冷鏈?zhǔn)称纺笠猓?quot; 四證一碼 " 要查驗(yàn)
近期,多地接連出現(xiàn)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称钒b物檢出新冠病毒陽性樣品,疫情傳播呈現(xiàn) " 從物到人 " 和 " 從人到人 " 并存的新特征,通過進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称份斎胍咔榈娘L(fēng)險(xiǎn)明顯加大。消費(fèi)者在選購時(shí)應(yīng)仔細(xì)查看進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窓z驗(yàn)檢疫證明、核酸檢測(cè)證明、消毒證明、追溯憑證以及 " 黔冷鏈追溯碼 " 等 " 四證一碼 " 是否齊全,使用一次性塑料袋反套住手后挑選冷鏈?zhǔn)称�,避免用手直接接觸,同時(shí)正確佩戴口罩。關(guān)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、儲(chǔ)存條件等食品標(biāo)簽內(nèi)容,保證食品在保質(zhì)期內(nèi)。購物后及時(shí)用肥皂或洗手液清洗雙手,洗手前雙手不碰觸口、鼻、眼等部位。
消費(fèi)糾紛留證據(jù),投訴舉報(bào)要知道
春節(jié)期間,一定要注意收集和保存相關(guān)購物證據(jù),無論是線上或線下消費(fèi),都及時(shí)向商家索取并妥善保管購物發(fā)票、小票、電子交易碼等有效憑證,掃碼付款時(shí)要注意保留截圖。一旦出現(xiàn)消費(fèi)糾紛,積極主動(dòng)保護(hù)自身合法權(quán)益,可先自行與經(jīng)營(yíng)者協(xié)商解決,如無法達(dá)成和解,可撥打 12315 熱線向市場(chǎng)監(jiān)管部門投訴舉報(bào)。
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