提醒

　　孕婦應忌香蕉等六類食品

　　醫生表示，孕婦在懷孕期間，飲食最好掌握多吃新鮮的食物和水果，少吃生冷辛辣的食物和水果，以下六種食物孕婦最好少吃或不吃。

　　香蕉：

　　香蕉含糖量都較高，肥胖或有糖尿病家族史的準媽媽們應少吃，如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

　　桂圓：

　　桂圓是熱性水果，容易產生上火癥狀，也易引起胎動不安，不但不能保胎，反而出現先兆流產的癥狀，如腹痛、陰道出血等，孕婦最好不要吃。

　　生食：

　　孕婦要忌生食，如生魚片、生牡蠣等，上面可能會有大量細菌，需要熟透后才可以食用，而一些熏肉類食物也要少吃，如熏香腸、熏火腿等。

　　茄子：

　　茄子性寒，會對子宮造成傷害，所以最好要少吃或者不吃茄子，特別是秋季之后，最好就不要再吃茄子了。

　　山楂：

　　孕婦很喜歡吃山楂來抵御惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，但山楂可促成子宮縮攏，如果孕婦食用過量，可能會導致流產。

　　甲魚：

　　不少人認為懷孕期間要補身體，所以就買來甲魚食用，雖然甲魚有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，所以也可能會造成流產。