“啊，好累啊。好想休息一會兒啊……”每天忙于學習、工作、家務以及人際交往，你是不是也會在心里不經地這樣嘟囔一句呢?

　　當我們感到很累時，雖然不是病，但是身體總覺得不舒服—肩部會酸痛，眼睛發澀，什么也不想做，注意力也下降。當我們感到疲憊時，身體中究竟發生了什么呢?

　　長時間使用電腦引發視力模糊或眼睛干燥

　　隨著科學技術的日益發達，人們的體力勞動已經減少了很多。對我們來說，電腦早已成為不可缺少的工具。然而，它似乎也帶給我們一些特有的疲勞。

　　2008年，日本組織了一項調查，向使用顯示屏(包括電腦等)工作的人，提出了“使用電腦后身體會出現哪些癥狀”這一問題。在9107人的回答中，出現最多的是有關眼睛的癥狀。

　　物體反射的光進入眼睛，然后被起到透鏡作用的晶狀體聚焦在視網膜上成像，這就是我們能看到各種物體的原因。但是，如果這些像落在視網膜的前面或后面，我們就會看不清物體，也就形成了“近視”或“遠視”。有近視或遠視的人，很容易感覺到眼睛的疲勞。