隨著辦公自動化程度的不斷提高，越來越多操作電腦的辦公人員因長期面對電腦活動鼠標，而導致引發了手腕麻木或手腕關節扭曲、肩部酸痛等諸多病癥，其中最為典型的是鼠標手、頸椎病。雖然跟工作有關，可是這些病不在職業病范圍內。

　　患“白領職業病”

　　人數多、年輕化

　　“昨天咳嗽了兩聲就把脖子給扭了，醫生趕緊幫我看看，這脖子一動就疼。”4月9日，在省醫院外科前來就診的譚瑩說。

　　當班大夫檢查后，問譚瑩是不是經常伏案，經常用電腦。大夫建議她做一下詳細檢查，根據目前情況看，她患的是典型的“白領職業病”，年僅28歲的譚瑩頸椎的生理曲度已經不明顯，因為頸椎有問題才會很容易扭傷、落枕。

　　在一家國企做文案的小湯，經常在微博里轉發一些如何預防鼠標手、如何在工作中鍛煉頸椎等信息。她說，每天不是對著電腦就是埋頭對著資料，頸椎很不舒服，一搖晃就響，隔兩個星期就得去做一次肩頸推拿，給骨頭松一松。

　　記者從省城眾多醫院了解到，目前來就診頸椎病、鼠標手等疾病的患者越來越多，不僅普遍且年齡越來越年輕化，其中大部分是因為長期伏案，面對電腦引起的肩、頸、腰、腿、手腕等問題。

　　“工作相關疾病”

　　不屬于職業病范疇

　　記者了解到，迄今為止，根據各個國家的職業醫學實踐，可以將所研究的疾病區分為兩大類：一類為具有賠償性質的職業病，稱之為法定職業病，涉及我國目前規定的10大類、115種職業病;第二類是以預防為目的的職業病，稱之為工作相關疾病，其主要特征是職業病危害因素是疾病發生、發展的諸多因素之一，但不是唯一的直接病因，頸椎病、鼠標手、職業性骨關節疾病、職業緊張所導致的高血壓和心血管疾病、過勞死等白領易罹患的疾病，均屬于工作相關疾病的范疇，依據有關規定，在我國目前工作相關疾病并不享有工傷賠償及工傷醫療保險待遇。

　　盡管目前患有頸椎病、鼠標手的人越來越多，但因為診斷職業病必須是法定職業病目錄包含的疾病才可以，所以提醒廣大市民提高防范意識，減少病患。

　　白領易患疾病遭遇鑒定難

　　職業性腰背痛、頸椎病、鼠標手等白領易患疾病發病率逐漸攀升，為什么不能納入職業病目錄呢?

　　據省疾控中心有關負責人說，目前將“白領職業病”列入目錄，仍存在一定難度。由于工作相關疾病發病緩慢，病因復雜，判定工作人員的疾病是由工作有關的因素引起或加重，是一個復雜的過程。還要避免有人渾水摸魚，否則對企業對他人都不公平。這位負責人舉例：一個愛玩游戲的人除了白天面對電腦外，晚上還玩通宵游戲，因而所得的類似電腦眼、鼠標手、頸椎病等疾病，這些都無從得知和鑒定。

　　做好保健更重要

　　鑒定難無疑給頸椎病、鼠標手等疾病進入職業病目錄帶來困難。對此，業內人士表示，不管白領職業病在不在職業病范疇內，每天長時間坐在電腦前的工作者，都應該時刻注意自己的身體健康。

　　省疾控中心工作人員提醒，正確的坐姿是預防鼠標手最重要的環節。一般來說，上臂和前身夾角保持45度以下的時候，身體和鼠標的距離比較合適。所以在工作當中，注意要將鼠標放在一個稍低的位置上。平時工作過程中，每隔一個小時就要活動一下雙手，如做一下握拳、捏指等動作。

　　而保持睡姿正確，枕頭合適是防止頸椎病的好方法。看書、看電視和看電腦1小時，就應該起身活動一下，做一做頸椎保護操。堅持體育鍛煉，增強體質，延緩骨質和韌帶退行性改變。如有條件可以選擇放風箏、游泳及做頸椎操等。