早上叫醒大家的肯定是

(夢(mèng)想)鬧鐘。

這幾天，

大家有沒有感受到冷空氣的襲擊?

小編有個(gè)消息要告訴大家!

　　30日至1日黔東南部分地區(qū)有凍雨或雨夾雪，氣溫明顯下降，高海拔地區(qū)日最低氣溫將降至-4～0℃全州氣溫將明顯下降。

天氣變化大，

大家一定要添衣保暖呀!

來看看黔東南天氣預(yù)報(bào)——

　　據(jù)黔東南州最新氣象資料分析，預(yù)計(jì)12月上旬全州16縣(市)旬平均氣溫與歷年同期相比偏低1.0～3.0℃;旬降雨量為5～20mm，除黎平、從江、榕江外，大部縣(市)與歷年同期相比偏多2～3倍。

　　具體預(yù)報(bào)：預(yù)計(jì)30日夜間多云間陰天，12月1日黔東南州中北部地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰天，夜間有零星小雨，其余地區(qū)陰天間多云;2日白天陰天有零星小雨，氣溫略有下降;2日夜間到4日陰天有小雨，丹寨、雷山、臺(tái)江、劍河等縣地勢(shì)高處有凍雨或雨夾雪，氣溫明顯下降，高海拔地區(qū)日最低氣溫將降至-4～0℃;5日雨(雪)止轉(zhuǎn)陰天到多云，白天氣溫回升;6日榕江、從江、黎平陰天間多云，其余地區(qū)陰天有零星小雨;7日陰天到多云;8日多云;9日榕江、從江、黎平多云到陰天，其余地區(qū)陰天有小雨;10日從江多云轉(zhuǎn)陰天有零星小雨，其余地區(qū)陰天有小雨。

　　凱里氣象發(fā)布：預(yù)計(jì)本周12月3～4日，受強(qiáng)冷空氣影響，凱里市將出現(xiàn)陰雨(雪凝)天氣，氣溫明顯下降，城區(qū)日最低氣溫將降至1～3℃，高海拔地區(qū)降到-1～0℃，請(qǐng)?zhí)崆白龊梅婪丁?/p>

　　
總的來說本周天氣起起伏伏，

但冷是主流。

防寒保暖切莫大意，

感冒等是這個(gè)季節(jié)肆虐的疾病，

大家外出請(qǐng)佩戴口罩，

勤洗手，

少去公共場(chǎng)所。

　　溫馨提示：低溫天氣，取暖需注意用火用電安全;設(shè)施農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)等需提前做好防寒防凍準(zhǔn)備;12月3～4日地勢(shì)高處、橋梁、涵洞等路段有道路結(jié)冰，請(qǐng)注意交通安全。

最后小編提醒大家：

降溫了，

這些知識(shí)要必備哦!

　　1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關(guān)注?

　　老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾病(高血壓、腦中風(fēng)、冠心病等)、呼吸系統(tǒng)疾病等慢病患者以及長(zhǎng)時(shí)間在戶外工作或活動(dòng)的人群，容易受到寒冷天氣影響，需要特殊關(guān)注。

　　2、為什么寒冷天氣或氣溫驟降對(duì)老年人影響更大?

　　老年人較年輕人更怕冷，由于老年人體力漸衰和活動(dòng)能力減弱，代謝功能降低，產(chǎn)熱相對(duì)減少，體溫調(diào)節(jié)功能差，以致在低溫環(huán)境或接觸寒冷后，很容易發(fā)生寒顫，出現(xiàn)身體失溫，因此在寒冷的季節(jié)，特別要警惕老年人身體失溫的發(fā)生。

　　3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些?

　　(1)心腦血管疾病：低溫刺激會(huì)使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此環(huán)境溫度的驟變會(huì)加重心腦血管疾病患者的病情，導(dǎo)致高血壓患者血壓急劇上升而發(fā)生腦卒中;也可誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣而導(dǎo)致心肌梗死。

　　(2)呼吸系統(tǒng)疾病：冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得干燥，以致發(fā)生細(xì)小破裂，病毒、細(xì)菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發(fā)。氣溫驟降可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重。

　　(3)其他疾病：長(zhǎng)時(shí)間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長(zhǎng)時(shí)間在室外工作和活動(dòng)的人群, 容易引起凍傷、使腰腿痛和風(fēng)濕性疾病病情加重;對(duì)孕婦和胎兒也會(huì)造成不良影響。

　　4、身體失溫的脆弱人群有哪些?

　　身體失溫的脆弱人群包括：

　　(1)沒有充足食物、衣物或取暖設(shè)備的老人;

　　(2)睡在室內(nèi)低溫環(huán)境下的嬰兒;

　　(3)長(zhǎng)時(shí)間停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等;

　　(4)飲酒后的人。

　　5.身體失溫發(fā)生時(shí)，會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?如何防護(hù)?

　　成人：寒戰(zhàn)，虛脫;混亂，摸索手;記憶喪失，言語不清;睡意。

　　嬰幼兒：皮膚鮮紅色、發(fā)冷。

　　如果發(fā)現(xiàn)存在這些信號(hào)中的任何一個(gè)，請(qǐng)及時(shí)測(cè)體溫，若體溫低于35℃，立即就醫(yī)。當(dāng)不能馬上獲得醫(yī)療救治時(shí)，請(qǐng)按以下方法升高體溫：使其進(jìn)入溫暖的房間或住所;及時(shí)脫掉潮濕的衣服;采取相關(guān)措施溫暖身體的核心區(qū)域——胸部、頸部、頭部和腹股溝;服用熱飲料幫助提高體溫，但不能服用含酒精的飲料，同時(shí)也不要給意識(shí)不清的人服用。情況緩解后，需盡快就醫(yī)。