多大年齡可以參加無償獻(xiàn)血?

　　國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長至60周歲。

　　獻(xiàn)血有什么好處?

　　獻(xiàn)血最大好處就是可以救助病人，也是無償獻(xiàn)血者仁心義舉的表現(xiàn)。同時(shí)可促進(jìn)人體的新陳代謝，可謂是一種利人利己的行為。根據(jù)各地區(qū)的規(guī)定，獻(xiàn)血者及家庭成員還可以享受相應(yīng)的用血優(yōu)待政策。

　　獻(xiàn)血對身體素質(zhì)有什么要求?

　　獻(xiàn)血者需要進(jìn)行身體檢查，攜帶本人身份證或其它有效身份證件，合格后方可獻(xiàn)血。

　　一般體格檢查包括：體重(男性≥50公斤，女性≥45公斤);血壓(90mmHg≤收縮壓<140mmHg;60mmHg≤舒張壓<90mmHg，脈壓差≥30mmHg);脈搏(每分鐘60-100次;高度耐力的運(yùn)動(dòng)員每分鐘50次以上，節(jié)律整齊);體溫正常;皮膚、鞏膜無黃染;皮膚無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病;四肢無重度及以上殘疾，無嚴(yán)重功能障礙及關(guān)節(jié)無紅腫;雙臂靜脈穿刺部位無皮膚損傷，無靜脈注射藥物痕跡;經(jīng)健康征詢沒有影響血液質(zhì)量和獻(xiàn)血者自身安全的疾病或病史。

　　血液初篩檢查包括：血紅蛋白測定(男≥120g/L，女≥115g/L);丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶符合相關(guān)要求;乙型肝炎病毒表面抗原檢測符合相關(guān)要求;丙型肝炎病毒(HCV抗體)檢測符合相關(guān)要求;艾滋病病毒(HIV抗體)檢測符合相關(guān)要求;梅毒試驗(yàn)符合相關(guān)要求。

　　一次獻(xiàn)血多少合適?

　　中國大陸提倡一次獻(xiàn)血200ml、300ml或400ml，具體獻(xiàn)血量會(huì)根據(jù)獻(xiàn)血者的體重、血紅蛋白含量及其它健康狀況綜合考慮。對于符合條件的獻(xiàn)血者來說，一次性獻(xiàn)血400ml與200 ml沒有什么不同。

　　但對于受血者來說，接收1袋400ml的血液比接受2袋200ml的血液，發(fā)生輸血免疫反應(yīng)、傳染疾病的幾率從理論上講要少一倍，因此對患者也更加有利。

　　獻(xiàn)血后多久可以恢復(fù)?

　　健康成年人一次獻(xiàn)血200-400毫升后，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內(nèi)貯存的血液也會(huì)迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，和循環(huán)血量保持平衡。血管周圍的液體立即會(huì)進(jìn)入血管內(nèi)，只要1-2小時(shí)便可補(bǔ)上失去的血容量;血漿蛋白大約在1-2天內(nèi)即可補(bǔ)足;紅細(xì)胞和血紅蛋白在7～10天即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。

　　符合獻(xiàn)血條件的人，獻(xiàn)血200-400毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會(huì)對身體造成實(shí)質(zhì)性的損害。血液本身具有旺盛的新陳代謝能力，人體每時(shí)每刻都有大量的血細(xì)胞在衰老死亡，獻(xiàn)血后反而會(huì)刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細(xì)胞的生成，促進(jìn)血液的新陳代謝，以適應(yīng)機(jī)體的需要。

　　女性生理期間能否獻(xiàn)血?

　　女性的月經(jīng)實(shí)質(zhì)是機(jī)體受神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)，子宮內(nèi)膜增生、脫落并伴隨出血的生理性周期變化。

　　部分女性會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)、失血量較多和痛經(jīng)等癥狀，生理期期間獻(xiàn)血也會(huì)增加獻(xiàn)血不良反應(yīng)的幾率，因此建議女性在生理期前后三天盡量不要獻(xiàn)血。

　　獻(xiàn)血前后宜休養(yǎng)——

　　獻(xiàn)血前一天要保證充足睡眠。保持日常生活習(xí)慣，不宜做長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　不要空腹獻(xiàn)血，宜清淡飲食，獻(xiàn)血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條等，不要飲酒;獻(xiàn)血前應(yīng)把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈。

　　獻(xiàn)血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血;針眼處保持干燥、清潔，4小時(shí)內(nèi)不沽水，避免感染;獻(xiàn)血手臂24小時(shí)內(nèi)不提重物。

　　獻(xiàn)血后1-2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)，多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等;如果針眼處有滲血，出現(xiàn)紅腫，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，一般7～10天會(huì)消失。

　　個(gè)別人，獻(xiàn)血后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發(fā)生。

　　24小時(shí)候后再做運(yùn)動(dòng)

　　獻(xiàn)血后，在扎針部位加壓5-10分鐘止血，休息至少15分鐘后，即可做一般的活動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)、登高、長途駕駛或通宵娛樂活動(dòng)建議在24小時(shí)后;獻(xiàn)血的手臂建議24小時(shí)內(nèi)不提重物，以免皮下出血。

　　紋身、打耳洞一年內(nèi)不能獻(xiàn)血

　　雖然現(xiàn)在紋身和打耳洞技術(shù)很成熟，但是有的場所還是存在工具消毒不徹底等隱患，不能確保一定不會(huì)感染疾病。由于經(jīng)血液傳播疾病病原體檢測存在窗口期問題，所以為了患者的健康，紋身、打耳洞者一年內(nèi)是不可以獻(xiàn)血的。(作者：應(yīng)騰)