二、月經過多：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統失常，出現痛經、月經不調、月經過多。

　　三、夜尿頻多：虛，下元不固，不能制約尿液，小便不泄，導致夜尿頻多。

　　四、失眠多夢：腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難集中，晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢，睡眠質量不高。

　　五、畏寒怕冷：中醫認為這些都是腎虛造成的，腎虛者普遍副交感神經偏亢進，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。

　　六、脫發白發：腎精虧虛導致氣血不足，內分泌失調、免疫功能下降，提前衰老，大量脫發，并出現白發。

　　七、眼臉浮腫：腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，流溢肌膚，發生水腫，以眼臉部最為明顯。

　　八、白帶清稀：腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖系統失常，腎虛失去固攝功能則白帶清稀。

　　九、性欲冷淡：腎精虧虛則卵巢失養，內分泌功能失調，雌激素分泌下降，女性容易出現性欲低下。

　　十、更年期提前：而腎虛卻會導致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快。

　　女人補腎應該注意什么

　　1.經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。

　　2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。

　　3.自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。

　　4.有選擇地使用藥物治療。專家建議，可以采用一些純天然的保養品進行調理，如艾美伊人寶典，通過陰道輸入調節女性生殖器官的氣血暢通，滋陰養陰，益氣補血，保持女性卵巢功能不衰，調節內分泌，還能迅速恢復私處緊致，徹底治療和預防婦科炎癥。

　　后天因素引起腎虛更需要我們注意

　　(1)競爭殘酷，壓力過大：現代社會使很多人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，神經衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛。

　　(2)生活無節：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。

　　(3)現代污染造成的腎虛;濫用藥物造成的腎虛等。

　　結語：腎虛不僅令女性的美麗不復存在，而且還會導致月經不調，不孕等疾病，女人們補腎不是男人的專利，讓我們青春永駐。