99健康網訊 現在很多女孩子瘦身需要花費大量金錢和時間，花的代價很大，但是瘦身效果卻未必那么好。

　　盛傳已久的粗鹽瘦身法，不需要話費很多錢，只是需要你愿意每一天有恒心地花點時間配合啦!快來試試粗鹽瘦身法吧。

　　粗鹽一向都是美顏之星，據說粗鹽可用于消除身上多余的脂肪，那粗鹽減肥方到底有沒有如此的能力起到瘦身的作用呢。

　　瘦身原理：完美身體是“腌”出來的

　　根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，并且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質。

　　所以粗鹽不但能幫助減肥，還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊蹦美麗，所以更加受到喜愛，而且粗鹽的相關產品也越來越多。

　　粗鹽瘦身方法之雙下巴雙下巴對瘦身的姐妹來說都相當討厭，就算你不是小肥妹，都有機會纏住你，而且還會嚴重影響靚樣可觀度，所以當一出現，就要盡快消滅。

　　好多人的手部都有皮膚敏感問題，亦即主婦手，如遇上濃度較高的物質會好容易惹起粒粒紅腫，所以如果你系屬于呢一類型，最好只用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

　　1.雙手沾濕水，再黏上粗鹽粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴產生熱力。

　　2.轉用手繼續在下巴左右推抹20下。

　　3.撕出適當長度保鮮紙包住下巴，令熱力繼續維持。

　　4.再用布帶或毛巾固定保鮮紙，等10分鐘后連同保鮮紙除去，用溫水沖去鹽粒。

　　粗鹽瘦身方法之面部浮腫面部是最容易有水腫情況出現地方，長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起水腫，就算食減肥藥都未必有效，最快捷辦法就系直接抽出多余水分。

　　涂面前先測試

　　由于面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒涂在顎骨位置測試 15分鐘。

　　1.先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式涂上。并且預先準備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。

　　2.在保鮮紙上留一個小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。

　　3.先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

　　美麗的方法千千萬萬，這款粗鹽減肥法不知道對你有沒有一些小小的幫助呢。