蔡依林(Jolin)昨天在臺灣推出新書《養(yǎng)瘦》，曾受她感召、在1年內(nèi)瘦了20公斤的姐夫林傳凱來站臺，蔡依林也坦承會和男友錦榮研究健身操。

蔡依林

    中新網(wǎng)7月8日電 臺灣媒體消息，蔡依林(Jolin)昨天在臺灣推出新書《養(yǎng)瘦》，曾受她感召、在1年內(nèi)瘦了20公斤的姐夫林傳凱來站臺，蔡依林也坦承會和男友錦榮研究健身操。

    蔡依林坦承，過去5年來，她因不當減肥法而賠上健康，曾憂郁到不敢出門，覺得39公斤依然“很胖”，隨時都在否定自己，直到2年前接觸營養(yǎng)學后，才體會到只有吃對食物，才會瘦得健康。

    在舞臺上，蔡依林一向以傲人雙峰著稱，她招認以前過度減肥確實導致胸部縮水，至于怎么補回來的？她說：“多吃膠原蛋白、膠質(zhì)，還要補充對的蛋白質(zhì)，好比是涮涮鍋的肉片，但不要吃鹵肉，因為蛋白質(zhì)已經(jīng)被破壞。”

    蔡依林與身高189公分的男友錦榮感情穩(wěn)定。錦榮日前搬家，被曝兩人有意同居，對此蔡依林強調(diào)，自己目前還是一個人住。