熱鬧的小高山路段

    隨著我州超100公里跑國際挑戰賽的臨近，許多報名參加志愿者的市民為了能夠通過面試、培訓及崗位確認等；都紛紛在周末清晨進行登山晨練。

    在凱里市小高山記者看到，除了報名參加志愿者的市民以外，還有許多熱愛健身運動的市民朋友也在此進行登山運動，記者就登山晨練、超100公里跑國際挑戰賽及對超100公里跑挑戰賽志愿者征集等問題與剛從小高山山頂下來的李大爺進行了交流，李大爺告訴記者，隨著年紀變老、歲數變大，如果不抽時間出來進行健身運動，很多病痛都會隨之而來；去年我去州醫院檢查，醫生告訴我患上了糖尿病，我就奇怪我為什么會患上糖尿病？之后我堅持服藥，每星期抽出兩至三天到這里進行登山運動，不知不覺病痛就消失了。上星期聽說我州將要舉行超100公里跑國際挑戰賽志愿者征集，聽到了消息之后我就馬上叫我兒子前去幫我把名報了，雖然年紀大了些不能參加比賽，但是我很希望能夠加入到志愿者這個行列給運動員們盡可能的幫助。

    據了解，登高能使肺通氣量和肺活量增加，隨著登山高度的上升，大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負氧離子含量越來越多，加之氣壓降低，能促進人的生理功能發生一系列變化。（文筱晟）