新浪體育訊　北京時間12月3日(休斯敦時間12月2日)消息，在昨晚109-99戰(zhàn)勝湖人之后，火箭并沒有放松，今天在豐田中心進行了訓練。姚明今天進行了對抗訓練，一直練習到最后才下場休息，在場邊他接受了記者的采訪。

　　今天的訓練，“對于球隊只是普通的訓練，對于我可能有些不同，我們總結(jié)了昨天的比賽，為明天的比賽做準備，對于我來說只是和球隊一起跑跑，在三個星期后終于和隊友一起打球了，和喬丹在那練習了一些。”

　　姚明表示自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)很好：“，我感覺到自己的身體一點也不沉重，這是很好的信號，我的腳踝現(xiàn)在雖然不能說百分之百復原，但是已經(jīng)很接近了。”

　　有記者問道，腳踝沒有百分之百復原的確切意思是什么，姚明回答：“腳踝沒有疼痛，只是還有點虛弱。”

　　提到今天的訓練中有什么想做但是沒有做的，姚明笑道：“我已經(jīng)準備好了在場上和他們打5對5 ，但是教練說，他們(火箭球員)14個小時前剛打完比賽，所以不行。”

　　記者問道，那你的狀態(tài)比你的隊友好了？姚明回答：“我能像昨天他們跑跨湖人一樣跑跨他們了。”

　　姚明表示自己不會跟隊去客場，當被問到復出計劃有沒有改變時，姚明答道：“我們依然定在7號復出。”