本港訊 （記者 李麗娟）脫發(fā)是常見的一種皮膚病，這個問題一直困擾著不少人。現(xiàn)在正值秋天是脫發(fā)的“旺季”就此問題，記者咨詢了皮膚科醫(yī)生，現(xiàn)將防脫發(fā)的幾招介紹個大家。

    夏季脫發(fā)，最普遍的認(rèn)識是：陽光中的紫外線對頭發(fā)有極大地殺傷力，因此，夏天防止脫發(fā)最根本方法是減少陽光照射。另有，夏天氣候炎熱，身體容易出汗，頭發(fā)也容易變得油膩。因此很多人在夏天都愛天天洗頭以此避免脫發(fā)的產(chǎn)生，醫(yī)生表示，正確洗發(fā)地頻率應(yīng)是2天到3天洗一次，另外還要減少燙染發(fā)的頻率，減少藥水對毛囊細(xì)胞地刺激。

    另外，很多人為護發(fā)常常用吃芝麻、核桃的方法來保健想通過食補來改善脫發(fā)現(xiàn)象。專家認(rèn)為芝麻、核桃對頭發(fā)有一定地保健作用，對潤發(fā)、黑發(fā)有明顯作用，但對于防脫發(fā)的效果幾乎沒有。因此，醫(yī)生建議正確的方法應(yīng)是少吃刺激性食物，多吃蔬果，適當(dāng)補充維生素B6、B2等。在此，醫(yī)生還特別提醒廣大朋友不要為秋天的掉發(fā)而緊張，秋天落發(fā)多是正常的生理現(xiàn)象，如果為此心情憂郁，會導(dǎo)致神經(jīng)功能混亂，反而易導(dǎo)致頭發(fā)脫落 。