生活小錦囊：教你如何遠離輻射傷害（圖）
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- 時間:2008-12-1 來源:黔東南信息港 點擊:
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（資料圖片）
電腦，已逐漸走進我們的生活，成為我們生活必需品之一。可是，電腦在給我們帶來方便的同時，強烈的輻射也在傷害我們的肌膚。如何呵護肌膚才能將電腦對肌膚的輻射傷害降到最低呢？
1、不要長時間使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘，在休息時可進行望遠或做眼的保健操；觀賞綠色植物有利于放松眼部肌肉；點眼藥水也能在一定程度上防止眼部干澀，保持眼睛濕潤。
2、端正的姿勢是保護眼睛的第一步，它對于緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用。眼睛與屏幕之間應保持50厘米以上的距離，最好采用下視20度的視角。
3、每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。
4、常洗臉可以減小電腦輻射的傷害。如果出現眼睛不適，經過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫院檢查。
5、日常肌膚合理，建議使用抗電腦輻射護膚品，呵護您的肌膚免受電腦輻射的傷害。
（楊懿）
