我國古人根據對大自然的觀察，將“小雪”分為三候：“一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。”意思是說此時彩虹不會出現了，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的季節。

　　所以在“小雪”這一天，民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。因為隨著氣溫的急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候;對土家族群眾來說，這一天是一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動;在南方某些地方，有農歷十月吃糍粑的習俗而;在臺灣中南部海邊，漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。

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　　進入“小雪”節氣的貴州天氣怎么樣?據貴州省氣象局最新預報顯示，雖然貴州今明兩天的氣溫開始緩步上升，但氣溫“過山車”已發車。據預報，24至25日受較強冷空氣影響，全省又將出現大幅降溫和降水天氣。西北部地區率先下降4-8℃，并伴隨陰雨天氣。

　　從短期天氣來看，22日白天，省的中西部地區陰天有小雨，夜間到早晨有雨霧，其余地區陰天間多云;22日夜間到23日白天，省的北部地區陰天有小雨，其余地區陰天到多云;23日夜間到24日白天，全省陰天有小雨，東北部局地有中到大雨，西北部氣溫下降4-8℃。

　　氣溫起起伏伏，所以進入“小雪”節氣后，增強體質提高抵抗力是養生的關鍵。中醫認為，冬季要早睡晚起，最好保證每天睡八九個小時。而老人晚上8、9點入眠最合適，年輕人最好不要超過10點。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。

　　進入冬天后，在飲食方面可以多吃保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等;溫補性食物和益腎食品，如腰果、芡實、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。

　　22日05時51分，貴陽發布大霧黃色預警信號

　　此外，黔東南信息港提醒您：冬季人們的食欲旺盛，食量增加，易加重胃腸負擔，引起胃腸疾病。要少食油膩和刺激性食物，戒煙戒酒，多吃易消化的食物。除了多喝水喝粥，不妨再吃點潤燥的“圣果”——梨。梨有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，對咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠甚至便秘、尿赤均有良效。（記者 應騰）