據(jù)邁克·陶勒貝介紹，他最小的孩子在2016年8月即將步入大學殿堂。在女兒上大學之前，他幾乎從來不注意自己的身體，由于經(jīng)常不在家吃飯，每天晚上都用快餐來充饑。這種不健康的生活伴隨著他，而那時他的體重已經(jīng)達到了330磅(近300斤)。

　　在女兒開學前的幾個月里，邁克·陶勒貝開始想要改變自己的生活方式，因為他發(fā)現(xiàn)自己彎腰系鞋帶都變得困難了。而女兒即將離家去上大學，也讓他患上了空巢綜合癥。邁克因此開始走出家門，通過鍛煉轉(zhuǎn)移注意力。

　　然而真正讓他發(fā)生改變的是在他女兒離開前的一周，當時他的女兒接受了ACL修復手術(shù)。為了能夠給女兒做榜樣，鼓勵女兒盡快康復。邁克·陶勒貝開始給女兒發(fā)跑步視頻，甚至答應和女兒一起參加九月份的一場10公里的比賽。

　　對于330磅的邁克·陶勒貝來說，跑步是一件很大膽的想法，一開始他就把減肥當作目標。2016年11月為了達成這個目標，他在社交媒體上發(fā)布了利用減肥過程為壘球隊籌集資金的行動。當邁克加入社交媒體的時候，他請求別人不要批評他，而是對他報以鼓勵。自此邁克也開啟了自己的減肥人生。

　　在第一個月里，他成功減肥27磅，為團隊籌集了1000美元的資金。這對于邁克·陶勒貝是一個巨大的動力。之后他遇到了兩個跑步的熟人，因為他在上班的路上經(jīng)常能夠碰到這兩個人。而每次碰到他們的時候，邁克·陶勒貝都會被邀請去跑步，但是他一直婉言拒絕，直到四個月后，邁克·陶勒貝終于加入了他們。之后的兩周他從跑步3英里增長到了4英里。不到一個月他就可以一口氣跑6英里了。

　　遺憾的是由于生病，邁克并沒有和女兒一起參加10公里的比賽。但是他心中有了新的目標，就是在自己的首馬跑進4小時。

　　之后的整個夏天他都在跑步訓練中度過，最長跑過24英里。當他站在自己首馬的起跑線上時，他感到天氣非常炎熱。在這種天氣下，他很擔心自己能否完成跑進4小時的目標。然而當他沖過終點時計時芯片顯示3小時59分28秒。從那之后，邁克·陶勒貝迷上了跑馬拉松。現(xiàn)在邁克·陶勒貝的最好成績是3小時22分52秒。今年他報名了2場比賽，目標是獲得波士頓馬拉松的參賽資格。

　　談到對于自己減肥180磅的感受時，邁克·陶勒貝坦言自己像變了一個人一樣。不僅可以做之前從未做過的事情，而且通過跑步他的自尊心和自信心都增強了。新的生活方式不僅讓他結(jié)交了新的朋友，也激勵了他的老朋友和愛人改變自身的習慣。