青山綠水，和諧人壽。2008年末，尋訪和評審貴州十大長壽之鄉大型評審活動在貴州大地拉開序幕。

　　江南千條水，云貴萬重山。五百年后看，云貴勝江南。

　　600多年前，劉伯溫放眼天下，預言未來。

　　103歲的楊正英老人現場表演穿針“絕活”

　　貴州何以勝江南?

　　當貴州的長壽畫卷被徐徐展開的時候，當支撐貴州長壽畫卷的背后秘密被一點一滴發掘出來的時候，我們就不得不佩服古人驚人的預見能力。

　　目前，我省有百歲以上老人718位，占人口比例的1.82/10萬，明顯高于全國1.45/10萬的水平。有36個縣(市、區、特區)百歲以上老人比例達到或超過2/10萬，另有4個非常接近，占全省88個縣(市、區、特區)的44%。貴州孕育了147歲的“中國長壽之王”龔來發、114歲的“2008首屆中國十大壽星”高務雖。

　　研究表明，貴州山清水秀，氣候宜人，多姿多彩的原生態文化，各民族人民團結和睦，與自然和諧共處，使貴州成為長壽宜居的好地方。

　　山靈水秀人長壽

　　省會貴陽，綿延數十公里的兩道環城林帶，將一座百萬人口的大城市緊緊地包裹起來，仿佛一道綠色的屏風。黔靈山郁郁蔥蔥，四季常青。每天都有數以萬計的老人涌入公園鍛煉、練嗓、用巨筆蘸泉水在地上練習書法。白發翁揚鞭一揮，300多斤重的“超級陀螺”在地上飛快地旋轉著，發出嗡嗡的響聲……103歲的老人謝素珍在子孫的陪同下，沿著盤山道，一步步拾級而上，給黔靈后山獼猴喂食。

　　在這片森林里，空氣中的負氧離子含量高達每立方厘米5萬個，這種被稱為空氣維生素的物質，被長壽學家公認為益壽的重要因素。這里的負氧離子含量，絲毫不遜色于世界長壽之鄉廣西巴馬。

　　在青巖、鎮遠、龍里、舊州、天龍、西江、谷隴，處處有長壽老人的身影。黃平縣谷隴鎮，4萬人口中有20位百歲老人，其百歲以上人口比例高達50/10萬以上，遠遠高于被譽為世界長壽之鄉的廣西巴馬的30/10萬。

　　打開地理書發現，武陵山、苗嶺、烏蒙山、大婁山從東南西北拱衛在貴州這片福地樂土。

　　聯合國教科文組織專家考察梵凈山后認為，中國有兩個地方最清凈，一處是珠峰峰頂，一處是梵凈腹地。就在這片清凈之山、開心之山中，江口、印江百歲老人比比皆是。

　　山無水不秀，水無山不靈。在大山間流淌的赤水河、氵舞陽河、清水江、都柳江四條江河流域內，聚集了仁懷、赤水、都勻、平塘、獨山、黃平、施秉、鎮遠、岑鞏、麻江、臺江、三穗、天柱、從江14個百歲老人比例超2/10萬的縣市，四條江河被稱為長壽河。

　　探尋“壽星之州”黔東南

　　驅車行駛在黔東南，所到之處，映入記者眼簾的都是青翠的山，碧綠的水，使人置身在一個綠色的世界。黔東南有123位百歲老人，是貴州省百歲老人最多的州，號稱“壽星大州”。

　　103歲的楊正英老人家住黃平縣谷隴鎮雙山村，四世同堂，全家68口人。老人是苗族，喜食蔬菜、苗家酸湯，不喜甜食，可喝少量啤酒，不拄拐杖走一兩里路。天氣好時，喜歡出去串門兒，和老姐妹聊天。老人耳不聾，眼不花，平時還在家里幫忙做點簡單家務。老人當場給記者表演了穿針引線的“絕活”：她戴上老花鏡，眼不花，手不抖，左手捏線頭，右手拿針，對準針眼一穿就成，干凈利索。

　　黔東南緣何能成為一個孕育如此眾多長壽老人的搖籃?

　　黔東南州委書記廖少華道出了其中的奧秘。首先是良好的自然生態環境。省內10個重點林業縣，黔東南就占了8個，其森林覆蓋率達到62.8%。其次是濃郁、純樸的原生態文化，平靜、和諧的生活狀態。黔東南州雖然經濟發展相對滯后，但人文活動非常豐富，百姓幸福指數高。老人心態平和，心情愉快，家庭和睦，大部分長壽老人身體健康，生活簡單。黔東南州對老年人制定了相關的優待補助措施，為老年人長壽創造了更好的條件。

　　求解長壽現象

　　貴州醫療條件相對落后，可是貴州長壽老人的養生方式是別具一格的。當龔來發成為中國長壽之王后，不少慕名者紛至沓來，尋求長壽之王的健康食譜�？勺罱K令大家大失所望，龔來發沒有吃過任何養生保健品，而是食用當地五谷雜糧，喝河水山泉，吸旱煙，不穿鞋，經常勞動，沒住過醫院。首屆中國十大壽星高務雖老人生活并不富裕，但家庭和睦，子孫孝順，老人生活很有規律，每天吃當地生產的米，喜食蔬菜粗糧，喝些啤酒。

　　貴州省老齡委有關負責人分析說，貴州百歲老人長壽的原因呈現以下共同特點：大多生活在青山綠水的農村;一生喜勞作，絕大部分長期從事體力勞動;早睡早起，飲食起居很有規律;平時喜好低熱量、低脂肪和多蔬菜飲食;善良本分，開朗樂觀，脾氣溫和;家庭和睦，晚輩孝順;很少就醫吃藥。貴州長壽老人沒有受到過多雅文化的熏陶，但卻享受著貴州最質樸、最原生態的特色文化。