家庭醫(yī)生在線訊 感冒、鼻咽炎患者很容易發(fā)生鼻塞現(xiàn)象，鼻塞讓人很難受，特別晚上還會(huì)影響到睡眠。如何治療鼻塞?中醫(yī)為大家推薦了幾個(gè)治療鼻塞的方法，同時(shí)還有民間常用的幾個(gè)治療鼻塞的偏方。

　　感冒、鼻咽炎患者很容易發(fā)生鼻塞現(xiàn)象，如何治療鼻塞，在這里，中醫(yī)為大家推薦了幾個(gè)治療鼻塞的方法，同時(shí)還有民間常用的幾個(gè)治療鼻塞的偏方，容易發(fā)生鼻塞的患者，可以試試這些小方法。

　　中醫(yī)療法

　　1、泡腳法

　　睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳，這時(shí)會(huì)感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達(dá)到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

　　2、煎熏法

　　將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉�開吸醋氣，療效都較好。

　　3、填充法

　　將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

　　4、側(cè)臥按摩法

　　左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

　　5、熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　6、變位法

　　這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，常哭鬧不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫(yī)生指出，急性鼻咽炎起病急，癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。

　　針對(duì)病癥及時(shí)進(jìn)行治療，可防止向慢性轉(zhuǎn)化。想要有效預(yù)防鼻咽炎，除應(yīng)盡量避免接觸過敏源及減少環(huán)境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能減少或消除鼻咽炎發(fā)生的痛苦。

　　緩解鼻塞5小偏方

　　偏方1：橘子皮

　　用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。

　　偏方2：熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會(huì)鼻塞了。

　　偏方3：蔥的粘液

　　蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。

　　此外也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用�；蛘咧皇羌尤胛多岱�用也很有功��。

　　偏方4：蓮藕汁

　　蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對(duì)鼻塞很有功效�？梢匀∩徆�(jié)一個(gè)搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作，則可以去除鼻塞現(xiàn)象。

　　特別是就寢前施行功效更好�；蛘呷�2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

　　偏方5：白蘿卜汁

　　用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞�；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。

　　鼻塞的預(yù)防保健法

　　1、多飲水，適當(dāng)休息，注意室內(nèi)空氣流動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)防御能力，忌辛辣食物。

　　2、慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪，進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查，便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。

　　3、平時(shí)注意不過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。

　　4、避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　注意事項(xiàng)

　　預(yù)防鼻塞的重點(diǎn)是要改善體質(zhì)，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成過敏的食物并避免過分利尿的食物。

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