劉翔(微博 官網(wǎng) 博客)連續(xù)征戰(zhàn)不疲憊

    騰訊體育2月14日上海訊   “晚上的飛機(jī)，明天下午到上海……”在連續(xù)兩站比賽后，劉翔在今天對騰訊體育表示，他將于明天中午飛回上海，然后開始新一階段的高強(qiáng)度訓(xùn)練，為5、6月份的室外比賽做準(zhǔn)備。

    從2月12日凌晨到2月14日凌晨，短短兩天不到的時間里，劉翔前后跑了四槍，而且還從杜塞爾多夫轉(zhuǎn)戰(zhàn)卡爾斯魯厄。其強(qiáng)度之大，由此足見。“是啊，有點(diǎn)折騰哦。呵呵，還好，我經(jīng)折騰，順利挺過來了，感覺還行，沒想象中的那么累。”劉翔表示，比賽完睡一覺后，感覺身體很輕松。事實(shí)上，劉翔的這種身體感覺，也是令師父孫海平最為開心的，在他看來，連續(xù)高強(qiáng)度的比賽后，劉翔的腳部反應(yīng)不大，其他身體部位也感覺良好。正因?yàn)榇耍瑢O海平表示，這說明此前的康復(fù)訓(xùn)練是有成效的，說明劉翔的承受能力還是有很大空間的，因此接下來的訓(xùn)練會逐漸上量，把訓(xùn)練負(fù)荷加上去。可以說，對于此次德國之行，孫海平和劉翔都認(rèn)為收獲頗豐，不僅僅是跑進(jìn)了7秒60的預(yù)定目標(biāo)，更是檢驗(yàn)了此前的訓(xùn)練成果，證明劉翔可在未來更進(jìn)一步。

    “明天下午到上海吧，回到上海后，稍稍調(diào)整下，然后開始新一個階段的訓(xùn)練。”劉翔在離開德國前表示，他將于德國時間晚上乘坐航班飛回上海。他還表示，經(jīng)過德國兩站比賽后，會在下一階段把訓(xùn)練強(qiáng)度逐漸提上去。“3月、4月，沒什么比賽，這兩個月時間，好好去訓(xùn)練，再把強(qiáng)度拉上去，加強(qiáng)下各項(xiàng)素質(zhì)，為5月、6月的室外比賽做準(zhǔn)備……”

    正如師父和劉翔所說，在這次比賽完好，劉翔接下來的兩個月將遭遇更高強(qiáng)度的訓(xùn)練，訓(xùn)練量將會達(dá)到近兩年來的最高值。“呵呵，沒事，讓訓(xùn)練來得更猛烈些吧……”劉翔說，他非常明白，賽場上能否取得好成績，關(guān)鍵還在于平常的訓(xùn)練水平，“我一直說信心是建立在實(shí)力上，而實(shí)力是建立在平常的每一趟訓(xùn)練課上。”吃得苦中苦，方為人上人！“任何一個行業(yè)都是如此吧，努力不一定有收獲，不努力是肯定沒有收獲的。”